Opis
Nasiona Chia
Chia (szałwia hiszpańska) jest jedną z najstarszych roślin uprawnych. Dawniej ceniona przez Inków i Azteków. Nasiona chia są powszechnie cenione za swoje unikalne właściwości: wysoką zawartość błonnika, wapnia, magnezu i żelaza. To również doskonałe źródło kwasów Omega-3 i tłuszczów nienasyconych.
Skład: nasiona chia
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | na 100g |
|---|---|
| Energia | 2096kJ/505kcal |
| Tłuszcze | 31g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,3g |
| Węglowodany | 25g. W tym cukry – |
| Białko | 20g |
| Błonnik | 23g |
| Sól | 0,04g |
